医疗健康指南：您和家人的安心手册

欢迎来到医疗健康指南 ❤️。在异国他乡，没有什么比家人的健康更重要。面对一个全新的医疗体系，您可能会对如何看病、如何买药、如何应对紧急情况感到陌生和不安。

请将这份指南当作您的“家庭健康顾问”。我们旨在为您提供清晰、实用、安心的医疗信息，让您在需要时不再迷茫。

基础保障与通用指南

• 在日本生病了怎么办？从容就医指南
  小病去诊所，大病去医院，这是您在日本看病的第一原则。

• 如何搞懂日本复杂的健康保险？
  “社保”和“国保”，一篇文章给您讲明白，并详解高额疗养费制度。

• 在日本如何买药？搞懂处方药、非处方药和药妆店
  了解医药分离，学会聪明地在调剂药局和药妆店为家人选药。

• 突发状况！在日本如何叫救护车、看急诊？
  记住119和#7119的区别，掌握紧急时刻的求助与沟通技巧。

专科诊疗与日常保健

• 如何看懂日本的体检报告？年度体检完全指南
  从A到E的判定是什么意思？教您看懂报告，规划最适合您的“人间ドック”。

• 在日本看牙医，如何避免“马拉松式”治疗？
  详解保险内外的区别，教您如何通过“预防”保护牙齿，节省金钱。

• 在日本配眼镜与看眼科，一篇就够了
  眼科和眼镜店千万别搞混，学习如何正确验光并选择合适的镜片。

特殊关怀与长期健康

• 准备在日本迎接新生命？一份安心的生育指南
  从怀孕到产后，详解母子手帐、各项补贴和手续办理的全过程。

• 如何与慢性病在日本共处？一份安心生活指南
  学习如何与您的“家庭医生”合作，管理好高血压、糖尿病等慢性病。

• 在日本，如何寻求专业的心理健康支持？
  心疗内科、精神科、心理咨询有何不同？为您找到合适的心理支持。

🔗 主要城市及国家官方医疗信息网站

• 全国
• 厚生劳动省 (MHLW): 日本医疗、劳动和福祉政策的最高机构。
  • https://www.mhlw.go.jp/

• JNTO 面向外国游客的医疗指南: 提供多语言医疗机构搜索。

  • https://www.jnto.go.jp/emergency/jpn/mi_guide.html

• 东京都 (Tokyo)

• 东京都福祉保健局: 提供医疗政策、传染病信息等。
  • https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/
• 东京都医疗机关案内服务 "ひまわり": 强大的多语言医院和药局搜索引擎。
  • https://www.himawari.metro.tokyo.jp/

• 东京消防厅 (紧急医疗): 提供急救指南和信息。

  • https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp/

• 大阪府 (Osaka)

• 大阪府健康医疗部: 负责大阪地区的健康和医疗政策。
• 大阪府医疗机关信息系统: 提供大阪府内的医院和诊所搜索。
• 名古屋市 (Nagoya)
• 名古屋市健康福祉局: 提供名古屋市的健康、医疗、福祉信息。
• 札幌市 (Sapporo)
• 札幌市保健福祉局: 提供札幌市的健康和医疗服务信息。
• 福冈市 (Fukuoka)
• 福冈市保健医疗福祉局: 提供福冈市的健康和医疗服务信息。